Sport unter Anleitung für Typ-2-Diabetiker besonders effektiv

Sport und körperliche Aktivität unter Aufsicht eines Trainers ist für Typ-2-Diabetiker besonders gesundheitsfördernd. Dies geht aus den aktuell veröffentlichten Ergebnissen einer italienischen multizentrischen Studie hervor. 606 Typ-2-Diabetiker wurden über einen Zeitraum von einem Jahr einmal pro Quartal von Ärzten zu einem individuellen Sport-Programm beraten. 50 % der Probanden absolvierten zusätzlich zweimal pro Woche jeweils 75 Minuten Kraft- und Ausdauertraining unter fachlicher Aufsicht. Nach Studienende stellte sich heraus, dass die unter Anleitung trainierten Typ-2-Diabetiker besonders profitierten. Dies äußerte sich u. a. in durchschnittlich niedrigeren HbA1c- und Blutdruckwerten, einem verbesserten Lipidprofil sowie geringeren Bauchumfängen. Weitere Details erhalten Sie im Abstract der Studie unter.

Quelle: http://archinte.jamanetwork.com

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